怀孕初期可用吃萝卜吗

怀孕初期可用吃萝卜吗？这个问题是位准妈妈咨询我们的宁波华美妇科医院的在线主任的，怀孕初期，准妈妈对于每件事情都会小心翼翼，特别是在饮食上更是小心谨慎，那么在怀孕初期可用吃萝卜吗？针对这个问题，我们就请主任为我们介绍一番。

华美妇科医院主任表示：萝卜种类繁多，生吃以汁多辣味少者为好。红萝卜性微温、白萝卜性平、青萝卜性微寒，食用时要根据自身情况而定。孕早期的准妈妈大多受妊娠反应困扰，胃口不佳，这个阶段，准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么，不如多选择自己喜欢的食物，以增进食欲。对于油腻、抑制食欲的食物，大可不必勉强吃下去。

怀孕初期女性的饮食原则：

一、孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物，以刺激食欲。

二、孕早期的膳食以清淡、易消化吸收为宜。

三、为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。

四、在孕早期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜如菠菜、生菜、小白菜、花椰菜等。

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