咨询内容：我老婆怀孕6个月，常常说腿部会抽筋。这是怎么回事？谢谢

专家回复： 你好，大约有半数以上的孕妇，在孕中期会出现腿部抽筋，尤其在晚上睡觉时容易发生。在孕中期后，孕妇的体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部的肌肉经常处在疲劳状态。另外，怀孕后，身体对钙的需要大大增加，钙和维生素B，补充不足也是抽筋的一个原因。未孕妇女平均每天需要400毫克的钙，怀孕后，尤其在孕晚期，每天钙的需要量增为1200毫克，这时如在饮食等方面不给予特别注意，很容易造成钙的不足。为了避免腿部抽筋，应注意不要使腿部的肌肉过于疲劳；不要穿高跟鞋走路；睡前对双腿及脚进行按摩；睡时将腿部垫高。此外还要多吃富含钙及维生素B，的食物，适当补充钙剂、维生素D，保证适当的户外活动。 如果需要可以通过我站进行免费预约，如需帮助，可以通过QQ与我进行预约，也可以与我进行一对一私密咨询； “ 怀孕时腿抽筋 ”如果你有其他疑问，您可以点击网络右侧的专家在线，或者联系网络妇科专家 QQ：895814725     QQ：527777181 凡是通过网络预约即可享受手术费用优惠享受各项网络优惠！您也可以直接拨打医院电话： 0574-87497899